El conocimiento y la visión que tenemos de nosotros mismos afectan no solo a nuestras actitudes, sino también a la imagen que tenemos de otras personas. La verdad es que hasta que no sepamos como nos vemos a nosotros mismos no seremos capaces de comprender como son y como sienten, en relación a ellos mismos y a su entorno, los demás.
Cuando el origen principal del autoconocimiento son las apariencias o el espejo social, la persona puede confundir esta falsa imagen con su verdadero yo; incluso puede llegar a creer en esa imagen falsa y aceptarla hasta el extremo de rechazar otras visiones mucho mas positivas de su persona.
La solución para una autoimagen negativa es la afirmación, por parte de los demás, del valor y la importancia que posee la persona. Al comenzar a verse a si mismo de otra forma, empieza a actuar de manera distinta, potenciando así un cambio de actitud hasta conseguir un valor positivo y real.
El autorrespeto verdadero proviene del dominio sobre uno mismo, de autentica independencia y de la interdependencia con los demás. Nuestros hábitos deben tener origen en la propia esencia interior, y no en las técnicas de las relaciones humanas para conseguir la seguridad necesaria.
Cualquiera que desee construir relaciones ricas y perdurables con otras personas, debe comenzar por construir el propio carácter personal y único, para relacionarse de una forma autentica y autentica y continuada con los individuos que integran el entorno personal y profesional de cada uno.
Estas son las 3 mejores herramientas para desarrollar en ti el autoconocimiento de forma sencilla y eficaz:
Cuando hablamos de conseguir nuestras metas, propósitos y materializar los deseos personales, el autoconocimiento es la herramienta clave y esencial para ello.
Somos muchos los que nos enfrentamos a cambios continuos en nuestra vida personal y profesional. Dentro de nuestra búsqueda de bienestar y crecimiento interior, podemos replantearnos muchas cosas, sobre todo aquellas que nos permiten conocernos a nosotros mismos y orientarnos hacia lo que nos satisface y mejor sabemos hacer.
Conocer los objetivos que tenemos y las herramientas para conseguirlos es el primer paso para lograr lo que nos propongamos.
Es cierto que cuando hablamos sobre nosotros mismos en ocasiones nos puede resultar difícil. Sentimos que nos conocemos y sabemos todo acerca de nosotros, pero muy pocas veces nos detenemos a pensar, reflexionar y escribir nuestras metas. No nos paramos a “sellar con tinta” y ser conscientes de las características que nos facilitarán o dificultarán la consecución de las mismas.
Para ello, es importante y necesario objetivar lo que sabemos sobre nosotros mismos y nuestro interior como seres humanos.
A estas alturas, me encantaría que supieras lo importante que resulta el autoconocimiento en cada uno de nosotros pero, ¿qué herramientas nos ayudan a conocernos a nosotros mismos?
autoconocimiento.
-Quién soy. Este ejercicio te permite ver por una parte quién eres en este momento, el momento actual, y quién quieres llegar a ser. Destacar que lo más importante es decidir cómo vas a conseguir llegar a ser la persona que deseas y anhelas ser ¿Cuál sería tu estrategia para conseguirlo?.
Se realizará la tarea colocando en una hoja quién eres, en otra quién deseas llegar a ser, y en la última cómo vas a hacerlo. Será también interesante complementar este ejercicio con un feedback de las personas de tu confianza para conocer cómo te ve y percibe tu alrededor.
quien soy
-La línea de la vida. Esta herramienta te permite crear una línea horizontal que representa tu vida. En esta línea marcarás un punto medio que representa el ahora. Seguidamente, comenzaras a incluir las diferentes situaciones y experiencias que hayas vivido en el pasado. Así podrás ser consciente de aquello que consideras relevante en tu vida.
La segunda parte consistirá en cumplimentar parte de tu futuro, señalando tus objetivos mas cercanos y más alejados en el tiempo.
Al finalizar esta línea de vida te invito a reflexionar sobre lo que has vivido y sobre cómo te planteas conseguir y alcanzar los objetivos marcados en tu futuro.
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